Pure Balance Club
Elk element heeft één doel: jouw lichaam helpen doen wat het zelf niet meer kan bijhouden.
Warmte, kou en ontspanning — elk met een heldere functie in je herstel. Filter op wat je zoekt, of scroll door alles.
Temperaturen tot 90°C die je spierherstel versnellen, je cardiovasculaire systeem trainen en je lichaam aanzetten tot de productie van heat shock proteins — essentieel voor celherstel en immuniteit. De Finse sauna is het fundament van elk recovery protocol.
Infraroodgolven dringen 3–4 cm diep in je weefsel door en verwarmen je lichaam van binnenuit. Effectief bij chronische spierspanning, gewrichtspijn en diepe ontsteking. Lagere temperaturen dan een Finse sauna, maar een intensere werking op weefselniveau.
Rood en nabij-infrarood licht (630–850nm) stimuleert je mitochondriën en versnelt celherstel. Wetenschappelijk onderbouwd voor spierherstel, collageenproductie, wondgenezing en het verminderen van ontstekingen. Geen cosmetische behandeling — functioneel herstel op celniveau.
Koude-exposure tussen 2°C en 6°C. Remt ontstekingsprocessen, activeert bruin vetweefsel, verhoogt noradrenaline en bouwt mentale veerkracht. Niet voor de kick — maar omdat het werkt. Je lichaam leert sneller herstellen en effectiever omgaan met stress.
Een zoutscrub opent je poriën en verbetert de doorbloeding van je huid. Hierdoor reageert je lichaam effectiever op de warmte- en koudetherapieën die volgen. Functioneel, niet cosmetisch.
Op 25°C de ideale tussenstap in je recovery protocol. Koel genoeg om je bloedsomloop te activeren en ontstekingen te remmen, mild genoeg om langer in te verblijven. Perfect na de sauna als onderdeel van contrasttherapie.
Warm water op 37°C voor actief herstel van spieren en gewrichten. De warmte bevordert doorbloeding en versoepelt stijf weefsel. Ideaal als afsluiting van je sessie of als rustmoment tussen koude en warmte protocollen.
Boek je sessie — of plan eerst een korte rondleiding. We laten je zien hoe warmte, kou en licht samenwerken.
Bekijk tarieven